barselstræning hos sportsfyssen

Er du på barsel og trænger du til at det nu er DIN krop der skal i fokus, så er dette hold lige noget for dig. Fokusområder vil være styrkelse af bækkenbund, øgning af stabilitet, opstramning af muskelkorsettet samt mobilisering af den amme- og løftebelastede del af ryggen. Træningen kører over 6 gange og der er plads til 6 barslende med børn. Vi har en elevator.