Har du styr på kosten de sidste dage op til dit stævne?
Ved du hvordan man bedst forbereder sig til konkurrencer?
Ved du hvad glykogensuperkompensering er?
Sportsfyssen holder i samarbejde med SB Fysiologerne og Marathon Sport et foredrag og temaaften forud for KMD Ironman Copenhagen.
SB Fysiologerne ved Mads og Kristoffer har specialiseret sig indenfor hhv. muskelfysiologi med fokus på glykogensuperkompensering og kredsløbsfysiologi med fokus på udholdenhedspræstationer.
Netop disse emner vil blive behandlet på denne temaaften som vil foregå hos Marathon Sport i butikken på Østerbrogade mandag den 18/8 fra kl.18.30-21.
Der vil være rig lejlighed til at lytte, spørge og få gode råd med på vejen. Denne event er ikke kun relevant for deltagere på KMD Ironman Copenhagen, men for alle udøvere af udholdenhedstræning med træningspas på mere end 3 timer.
Det koster 100 kr. at være med og du kan tilmelde dig på mail@sportsfyssen.dk eller i Marathon Sport butikken på hjørnet af Østerbrogade og Søerne.